Indlæg Tags ‘tractus iliotibialis’
Belastningsbetingede skader i skuldre, albuer og håndled
Ved længere tids ensidig belastning eller ved akutte skader opstår der inflammation i muskler, sener, seneskeder og slimsække. Inflammation er en indre betændelses tilstand uden bakterier og uden tilførsel af ilt.
Nogle typiske diagnoser er: Læs resten af indlægget … »
Inflammation og betændelses tilstande hvad kan du gøre
Smerter / træthed i lænden eller problemer med smertende og hævede led og træt som ved en influenza. Prikken, sitrende, kildrende fornemmelser i kroppen. Du har sandsynligvis det lægen vil kalde inflammation. Men hvad kan man gøre ved det?
Ibuprofen virker fint, og får muskulaturen til at slappe af, men for mange er ibuprofen for hård ved maven pga. sit indhold af acetylsalicylsyre. Der findes en bivirkningsmedicin som modvirker ’syren, nemlig lansoprazol ratiopharm. Ibuprofen tages typisk som en kur 3-5 dage, 3 stk i døgnet. Men husk at spørge din læge, ibuprofen er receptpligtig.
Også ‘husk’/ loppefrøskaller hjælper på bivirkningerne med ondt i maven. Læs resten af indlægget … »