Indlæg Tags ‘stress’
Hvad er lavt selvværd 1 af 4 – Gratis ebog
For at svare på hvordan lavt selvværd udvikles må vi først definere hvad der menes med ‘lavt selvværd’ og ’selvværd’. Dette er første indlæg af 4. Som afslutning udgives en gratis ebog som du kan downloade.
Selvværd er en afspejling eller refleksion indefra der bedømmer hvad vi er værd og hvad vi kan. Selvværd afspejler hvad vi føler vi er værd som mennesker. Når selvværdet er lavt betyder det at vi har negative overbevisninger om os selv. Lavt selvværd har mange virkninger og konsekvenser for hvordan vi lever vore liv.
Læs resten af indlægget … »
hvad er positiv stress
findes der stress der er positivt, og hvordan kan stress opleves som vækst givende?
Filmen her giver et indblik i en forståelse af begreberne positiv stress og negativ stress.
Positiv stress hvad er det
På godstart.nu er der online kursus i håndtering af stress, angst, og fobi.
Video klip herunder illustrerer viser hvordan positiv og negativ stress kan forståes.