Bindslev Hotel Nørrebro nr. 15
DK-9881 Bindslev
Tlf. 98938025 Bodilles Kro Østre Strandvej 11, —
DK-9990 Skagen
Tlf. 98443300 Brøndums Hotel Anchersvej 3
DK-9990 Skagen
Tlf. 98441555 Hjorths Hotel Kandebakkevej 17, Kandestederne
DK-9990 Skagen
Tlf. 98487900 Restaurant De To Have Fyrvej 42
DK-9990 Skagen
Tlf. 98442435 Restaurant Ferdinand Skagensvej 27
DK-9982 Ålbæk
Tlf. 98489727 Restaurant Holger Drachmann Gl. Landevej 39 , Color Hotel Skagen
DK-9990 Skagen
Tlf. 98442233 Restaurant Jules Verne Havneplads 4
DK-9990 Skagen
Tlf. 98450925 Restaurant Lillestuen Holstsvej 4 , Hotel Petit
DK-9990 Skagen
Tlf. 98441199 Restaurant Skagen Strand Tranevej 108
DK-9990 Skagen
Tlf. 98487233 Restaurant Tannishus Tannisbugtvej 123, Tversted
DK-9881 Bindslev
Tlf. 98931482 Skagen Fiskerestaurant Fiskehuskaj 13
DK-9990 Skagen
Tlf. 98443544 Spisehuset Mosten Sct. Laurentiivej 79
DK-9990 Skagen
Tlf. 98443310 Aalbæk gl. Kro Aalbæk Gl. kro, Skagensvej 42
DK-9982 Ålbæk
Tlf. 98489022

Del dette

I de kommende dage er emnet ’selvkritiske tanker’. Selvkritiske tanker kommer som negativ automatisk kritik fra din indre kritiker når du er mest presset og stresset. Hvad er det med selvkritik for noget, hvordan er det opstået og hvordan bekæmper du det.

Minikurset her løber over nogle dage og tilsidst får du artiklerne samlet i en ebog som du kan printe ud og læse, eller give væk. Ebogen kan gives væk fra din hjemmeside eller blog og må gerne oploades og deles via comminities af forskellig art. Du må bare ikke ændre links og tekst i pdf filen.

Liste over indhold i de kommende artikler:

At bekæmpe selvkritiske tanker, Selvkritiske tanker er hårde og urimelige ved dig selv, Selvkritiske tanker lammer dig ved at udløse tunge følelser, Selvkritiske tanker bliver til en ond cirkel, Den gode nyhed er at vi kan arbejde med det ved at blive opmærksom, Hvor kommer selvkritik fra, en hypotese, Gammel Vane handlingslammer og hæmmer, Din identitet er dine tanker, følelser og handlinger, Selvkritik og indlærings evnen, Selvkritik og realiteter set i forvrænget lys, Selvkritik i nedtrykte og pressede perioder, At begynde at sætte spørgsmålstegn ved selvkritske tanker, Sådan bruges skemaet til identifikation af selvkritiske tanker, Udfyldelse af skemaet for registrering af selvkritisk tænkning, Online power point foredrag om selvværd

At overvinde lavt selvværd en selvhjælpsguide på grundlag af kognitive adfærdsteknikker

Hent Ebogen om at bekæmpe selvkritiske tanker her:

Hent skema til identifikation her:

Del dette