Online Foredrag om hvad Stress, Angst og fobi er for noget:
Se resten af foredraget på http://www.stressangstfobi.dk
Du kan tilmelde dig online trænings program her, det vil starte op 2008.
Denne side vil komme til at indeholde online træningsprogrammer i henhold til de kognitive / adfærds terapeutiske metoder. Disse er de eneste der er evidens for virker mod stress, angst, fobi og mere.
Der vil komme meget mere om kognitiv adfærds terapi her i bloggen og på www.stressangstfobi.dkDu kan finde mere om teori grundlaget, om hvordan man træner selv og om hvor du kan få støtte og hjælp.
